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O que são antidepressivos?

Antidepressivos são medicamentos que agem no sistema nervoso central, muito utilizados para o tratamento de transtornos mentais como depressão, ansiedade, vícios, distúrbios do sono, entre outros. O tempo necessário para […]

Receita de Humus

Ingredientes: • 1 xícara de grão-de-bico cozido; • 1 xícara de tahime; • Suco de 1 limão; • 2 dentes de alho descascados; • 1 colher de sopa de azeite; • 1 pouco de sal e […]

VACINA MENINGITE B

Previne meningites e infecções generalizadas causadas pela bactéria meningococo do tipo B. Disponível até o momento apenas de forma particular. Esquema de doses: • 2 a 5 meses – Número de […]

Setembro Amarelo

O Setembro Amarelo é o mês dedicado à prevenção do suicídio. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 800 mil pessoas cometem suicídio todos os anos. Os casos […]

Receita de Salada de Fusilli

Ingredientes: • 500 g de fusilli integral; • 16 tomates-cereja cortados ao meio; • 4 fatias de queijo branco light picado; • 8 castanhas-do-pará fatiado; • 1 colher de sopa de azeite; • Sal a […]

29/08 – Dia Nacional de Combate ao Fumo

O dia 29 de agosto é marcado pelo Dia Nacional de Combate ao Fumo, data estabelecida em 1986 com o objetivo de conscientização, alertando a população sobre os riscos e […]

Melatonina

A melatonina é um hormônio ligado ao ciclo circadiano, ou seja, a forma como o organismo organiza suas funções quando estamos acordados e durante o sono. A substância começa a […]

Receita de Omelete com espinafre e tomate

Ingredientes: • 4 colheres de chá de azeite de oliva extra virgem; • 1 cebola pequena, cortadas em fatias bem finas; • Sal; • 280 g de espinafres congelados (para […]

08/08 – Dia Nacional de Combate ao Colesterol

O Dia Nacional de Combate ao Colesterol, no dia 08 de agosto, tem como objetivo alertar a população sobre as doenças e problemas que um colesterol elevado pode causar. O […]

Sugestões de substituição por alimentos mais saudáveis

•  Pão de forma por: tapioca, bolo de milho caseiro, cuscuz, pão de queijo ou bolo de mandioca caseiro. •  Macarrão instantâneo por: massas feitas apenas de farinha e água. […]

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