O hábito de não beber água causa mau hálito e pode propiciar outros problemas bucais, como acidez bucal e cáries.
Estudos indicam que o ideal é consumir, em média, 2 litros de água por dia, na fase adulta. Caso ingerir uma quantidade de água inferior a recomendada se torne rotina, a produção de saliva, que possui Ph neutro, pode ser afetada, provocando o aumento da acidez bucal, e consequentemente, provocando mau hálito.
O flúor na água que é absorvido pelo organismo desempenha um efeito preventivo. Isso não acontece somente pela passagem do flúor na boca e nos dentes no momento da ingestão da água com flúor, ou sucos e alimentos preparados com ela, mas também pela presença do flúor na saliva. A saliva com flúor protege os dentes contra a cárie, pois ela adquire um efeito bacteriostático, impedindo a multiplicação dos microrganismos causadores da doença.
Vale destacar, também, que a água é um elemento essencial para todos os seres vivos do planeta, e que medidas simples, como fechar a torneira enquanto se escova os dentes, podem fazer diferença.
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